"Selfcare Day" - Dein Tages- Retreat 
Der erste "Selfcare Day" findet am Sonntag, 04. Dezember 2022 von 10 - 17.30 Uhr (inkl. 1,5 h gemeinsamer Mittagspause) im "Yoga Village" in Kehl statt.

An deinem Tages Retreat zum Thema "Die Kraft der Gedanken" heißt es einfach nur entspannen, Energie tanken und sich inspirieren lassen. Durch gemeinsame Yoga Einheiten, das Üben von Pranayama (Atemübungen) und Erlernen von verschiedenen Meditationstechniken, kannst du dein Inneres zum Leuchten bringen. 


DIESES TAGES EVENT IST BEREITS AUSGEBUCHT

Dies ist (m)ein neues Herzensprojekt aus der Wohlfühloase. Es wird in regelmäßigen Abständen in verschiedenen wunderbaren Locations jeweils ein "Selfcare Day" geben. Diese kleine Auszeit richtet sich an alle Frauen und Männer, die sich eine kleine Pause vom Alltag gönnen, Yoga praktizieren, meditieren, Naturbegegnungen erleben, sich mit anderen Menschen austauschen und inspirieren lassen möchten. 




Yogastunden beim "Fasten Retreat" in Sasbachwalden

Mit Jan von "Vitalfasten mit Jan" kannst du  eine Woche an wunderschönen Orten in der Natur genießen. Täglich werden ausgedehnte Fastenwanderungen von 3-4 Stunden angeboten. Nachmittags und abends kannst du Angebote wie Yoga, Meditation, Entspannungsübungen u. A. mit mit mir genießen und somit den Entgiftungsprozess sanft unterstützen. 
Ebenso sind spannende Vorträge zum Thema Fasten, Gesundheit und Spiritualität mit im Programm. Ihr werdet  nach "Buchinger" fasten. Außerdem gibt es die Möglichkeit auch von den digitalen Medien eine Auszeit zu nehmen (Digital Detox).

Hast du Interesse bzw. Fragen zum Thema Fasten oder konkret zum Fasten Retreat? 

Dann kommst du hier direkt zur Homepage von Jan: 

Vitalfasten mit Jan




Yoga Kurse für Erwachsene

Jeden Dienstag von 18 - 19 Uhr & 19 - 20 Uhr sowie jeden ersten Sonntag im Monat von 10.30-11.30 Uhr biete ich jeweils einen Yoga Kurs im "HYGIA - Fitness - Gesundheit - Physiotherapie" in Achern an. 

Beim Kurs sind Mitglieder und Nichtmitglieder (10er Karte erforderlich) herzlich Willkommen. Um eine vorherige Anmeldung, direkt im "HYGIA" (am besten telefonisch), wird gebeten. 


Weitere Informationen zu den Preisen und zum Studio: 

zur Homepage




Alle weiteren Details und Infos zu den geplanten Kursen erfährst du hier oder in den sozialen Medien. Bei Fragen komme gerne auf mich zu. Ich freue mich über deine Nachricht!